Manchmal stellt einen das Leben vor gewisse Herausforderungen. Manchmal sind es Kleinigkeiten, die aber schnell zu einem Problem werden können und manchmal gibt es Situationen im Leben, die man allein nicht ganz stemmen/verarbeiten kann. Viele Situationen wie z.B. Trennung, Schule, Kinder, Tod, Eheprobleme, Schwangerschaft, Kindheit, Eltern, Zukunft etc. können einen vor eine sehr große Herausforderung stellen. Ich helfe Dir als zertifizierte Kinder-/ Jugend- und Familiencoach dabei wieder glücklich und leichtlebiger zu sein. Ich biete Dir im Coaching folgende Möglichkeiten an:
Kostenloses Erstgespräch (Dauer ca.20-30 min)
In dem kostenlosen Erstgespräch gehen wir auf Deinen ausgefüllten Fragebogen (Den Fragebogen erhältst Du vor unserem ersten Gespräch vorab per Email zugeschickt, ich benötige ihn bitte mindestens 24 Stunden vor unserem Erstgespräch ausgefüllt zurück) ein und besprechen gemeinsam wie Deine Wünsche aussehen, wie ich Dir helfen kann und besprechen zu 100% transparent wie die nächsten Schritte aussehen. Wir erarbeiten gemeinsam einen „Fahrplan“, da das Problem oft nicht mit einer Coachingeinheit erledigt ist und weiterer Termine bedarf. All das besprechen wir in diesem Gespräch.
Einzelcoaching 1:1 (60 Minuten / 90 Minuten)
Nach unserem erfolgreichen Erstgespräch starten wir nunmehr mit den richtigen Coachingeinheiten. Hier gehe ich auf Deine Bedürfnisse ein und erarbeite zusammen mit Dir Strategien, Ideen, Pläne wie wir Deine Herausforderungen (oder die Deiner Familie) aus der Welt schaffen. Hierzu gebe ich Dir Übungen, Tricks und Hilfestellungen an die Hand.
Unsere Treffen finden in gemütlich eingerichteten Räumen in Ellerau/Quickborn statt.
Je nach Umfang Deines Themas sollten die Einheiten anfangs ca.1x pro Woche stattfinden, je nach Fortschritt erweitern wir die Terminabsprachen dann auf alle 2 Wochen oder nach Bedarf.
Eine normale Coachingeinheit beträgt 60 Minuten, sie kann bei Bedarf aber auch auf 90 Minuten erweitert werden.
Einzelcoaching via Zoom (60 Minuten / 90 Minuten)
Ist es Zuhause unpassend, Du hetzt von Termin zu Termin oder bist gerade unterwegs, können wir unsere Coachingeinheit auch jederzeit gern virtuell über Zoom stattfinden lassen.
Hierzu schicke ich Dir dann kurz vor unserem Termin einen Link mit einem Zoomzugang und wir treffen uns dann auf unseren Bildschirmen.
Walk & Talk Coaching (60 Minuten / 90 Minuten)
Eine weitere tolle Möglichkeit einer Coachingeinheit ist das „Walk & Talk Coaching“
Wenn Du unseren gemeinsamen Termin weder bei Dir zu Hause, noch online stattfinden lassen möchtest, treffen wir uns draußen in der Natur, gern an einem Deiner Lieblingsplätze.
Je nach Deinem Bedürfnis (oder Deines Kindes) führen wir draußen unser Gespräch, machen Übungen und gebe Dir auch hier Hilfestellungen an die Hand….parallel bekommst Du frische Luft und kannst während unserer Coachingeinheit tief durchatmen um neue Energie zu tanken.
Natürlich können wir unsere Coachingeinheit auch an jedem anderen beliebigen Ort Deiner Wahl stattfinden lassen (z.B.Café, Wald, Hundewiese, Reiterhof, Kletterpark etc.). Sprich mich hierzu gern jederzeit an.
Lass-raus-Sprechstunde (60 Minuten / 90 Minuten)
Manchmal möchte man gar keine Hilfe haben oder Ratschläge hören… Du möchtest einfach mal Ballast loswerden? Du hast Niemanden, mit dem Du vertrauensvoll über Dein Problem sprechen kannst? Du möchtest nicht zwingend einen Rat, sondern einfach mal alles rauslassen? Du weißt nicht wem Du Dich anvertrauen kannst?
Dann bin ich gern für Dich da… Es gibt viele Menschen die weder ihre Umgebung belasten möchten oder sogar nicht wissen mit wem sie sprechen sollen.
Ich bin gern für Deine Sorgen und Gedanken da, ich höre Dir zu und helfe Dir weiter sofern Du es möchtest. Wenn nicht, kannst Du auch einfach nur Deiner Seele Luft machen, alles auf 100%iger Vertrauensbasis.
Sofern Du es möchtest, können wir dann über zukünftige Coachingeinheiten und Hilfestellungen sprechen oder Du machst Deinen Sorgen einfach Platz und gehst auch ohne weitere Pläne zufrieden aus unserem Gespräch - alles nach Deinen Bedürfnissen.